Hebammenbetreuung Babymomente Nidderau und Neuberg
Hebammenbetreuung Babymomente Nidderau und Neuberg

Schwangere in Bewegung

 

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Sie verändert den weiblichen Körper
auf ganz markante Art und Weise, indem sie ihn auf die Geburt vorbereitet. Die
Dehnfähigkeit von Muskulatur und Faszien nimmt jetzt enorm zu.
Kursinhalt:
Der Kurs bietet als Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs ein faszienorientiertes
Funktionstraining nach FASZIO ® , das auf die Veränderungen in der Schwanger-
schaft abgestimmt ist.
Der Elastizität und Stabilität des Beckenbodens, der Bauch- und
Rückenmuskulatur widmen wir besondere Aufmerksamkeit. Erlernt wird auch die
Wahrnehmung dieser Körperregion, damit sie bewusst angespannt und wieder
entspannt werden kann.
Durch weiche, fließende und rhythmische, aber auch vorsichtig kraft- und
schwungvolle Ganzkörperbewegungen werden Kondition und Geschmeidigkeit
verbessert.
Mit speziellen Lösungstechniken lösen wir Verspannungen, vitalisieren Faszien,
Muskeln und Geist und finden Regeneration.
Am Ende der Stunde fühlen Sie sich wohlig warm, geschmeidig und entspannt.
Exkurs: Schwangerschaft
„Eine Schwangerschaft ist für alle Frauen wie ein Startschuss: Jetzt beginnt er, der
Babymarathon! 40 Wochen sind es bis zum Ziel. Bis dahin mobilisiert der
Organismus einer werdenden Mutter alle ihm zur Verfügung stehenden
Energiereserven, passt sich den Umständen an. Zeit, sich zurückzulehnen und zu
schonen? Ab und zu mit Vergnügen, aber nicht grundsätzlich! Denn heute weiß
man, dass vieles dafürspricht, auch in der Schwangerschaft Sport zu treiben,
immer vorausgesetzt, Mutter und Baby geht es gut. Besonders empfehlenswert:
alles, was die Kondition und die Geschmeidigkeit verbessert. Denn eine
Schwangerschaft ist eine sportliche Herausforderung für den Körper einer Frau. Die
Entwicklung des Ungeborenen erfordert die Zusammenarbeit aller körpereigenen
Systeme, genauso, wie es auch alle sportlichen Aktivitäten tun. Herz-Kreislauf,
Stoffwechsel, Atmung und der gesamte Bewegungsapparat werden in diesen 40
Wochen verstärkt beansprucht. Bewegungstraining steigert das
Durchhaltevermögen sowie das Selbstvertrauen - ideal im Hinblick auf das Finale:
die Geburt.“
Auszug aus: ELTERN Startseite > Schwangerschaft

 

Kurs findet aktuell statt bei:

Familienzentrum „Insel“, Wächtersbacher Straße 1, Langenselbold

Ab Januar 2020 wird auch in Neuberg ein Kurs angeboten
Mo. 19:30 – 20:45 Uhr

Kosten:
100 € (Yogamatten sind vorhanden - bitte Handtuch, Getränk und Snack
mitbringen)

 

Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleitung:

Verena Sefzig
Handy 0157 521 291 15
verenabewegt@gmail.com

 

Hebammenbetreuung Babymomente Neuberg und Nidderau

Anke Kieltyka-Salimi

Gelnhäuser Str. 15

63543 Neuberg

Tel_0151- 12477611

anke.kieltyka@g,mail.com

Online-Termine für sonstige Beratungstermine finden Sie hier.  

eine Kurse finden statt bei:

Rückbildung am Donnerstag:

Gymnastik Nidderau

Iris Knickel

Altenzentrum AGO

Konrad-Adenauer Allee 9
D-61130 Nidderau-Windecken

Dort finden Sie auch weitere interessante Sportkurse.

Alle weitere Kurse wie Geburtsvorbereitung, Babys in Beweguung, Schwangere in Bewegung:

Babymomente Neuberg und Nidderau

Gelnhäuser Str. 15

63543 Neuberg 

 

Für alle von mir angebotenen Kurse und Infoveranstaltungen können Sie sich unter der Onlinekursanmeldung jederzeit anmelden.

 

 

 

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